+7 (3822)    33-11-00
Заказать обратный звонок!     |     Оставить отзыв

2. Сахарный диабет 2 типа: дефицит витамина D


Уважаемые мужчины! Надеюсь, единомышленники, продолжим разговор о сахарном диабете 2 типа.

С возрастом у всех, даже здоровых, людей происходит плавное снижение основных анаболических (строительных) гормонов – соматотропный гормон, половые гормоны (андрогены, эстрогены, прогестерон), а также, витамина D.

Многие помнят из советского детства, рыбий жир, обогащенный витаминами А и Е, который был обязательной добавкой в рацион здорового питания, это была государственная программа заботы о здоровье страны. Увы, теперь этого нет.

А в скандинавских странах с раннего детства и до глубокой зрелости употребляют витамин D (за счет государства), так как они, как и большая часть нашей страны, живут в северных широтах и имеют дефицит солнца.

Дефицит витамина D

Установлено, что дефицит витамина D – основная причина саркопенического ожирения (саркопения — возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы), инсулинорезистентности и окислительного стресса.

В норме около 5% поступающего в организм кислорода образует свободные радикалы. Не адекватно высокий уровень свободных радикалов действует уже не во благо организма, прежде всего, разрушая клетки (клеточные мембраны), из которых состоят все органы и системы. Длительно существующий оксидантный стресс – раннее старение, потеря функциональной активности, онкология, снижение качества и срока жизни.

Продукты, в которых содержится витамин D и Омега-3

С 2011 года в «Клинике профессора Калинченко» разработана и успешно используется авторская методика «КВАРТЕТ ЗДОРОВЬЯ» – как основа реабилитации связанных с возрастными изменениями заболеваний, в том числе и сахарного диабета 2 типа.

  1. Витамин D (D-гормон)- не менее 100.000МЕ в месяц, постоянно.
  2. Омега3-ПНЖ (полиненасыщенные жирные кислоты) (гормон F) – эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексоеновая кислота (ДГК)(экстракт из рыбьего жира) – не менее 1000мг 2 раза в день, постоянно.
  3. Половые гормоны – тестостерон, эстрогены и прогестерон в индивидуально подобранных дозах.
  4. Антиоксиданты (антиокислители) – препараты, которые ингибируют окислительные процессы в организме (зеленый чай, экстракт листьев малины, экстракт красного вина (ресвератрол), маточное молочко, экстракт розмарина, фукоидан, кобылье молоко, куркумин, альфа-липоевая кислота).

В следующий раз расскажу поподробнее о каждом из четырех пунктов «квартета здоровья».

Директор ИМЗ, д-р. мед. наук, профессор Денисов А.А.